logo Til holbaek.dk

Yoga - hensyntagende

Underviser: Lene Bjerring. Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning. Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi, og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indvendige organers ydeevne og sundhed. Endvidere arbejder vi med holdningskorrigerende øvelser, åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance. Yoga er både for kvinder og mænd. På hensyntagende hold tages der ekstra hensyn til den enkeltes behov og handicap. Holdene er derfor på max. 10 deltagere. Yogaundervisningen foretages af eksaminerede yogalærere. Hold 171177



Information

Tidspunkt
d. 22-02. til d. 28-06 18 kursusdage kl. 10.45

Pris
1025 kr

Arrangør
Adresse
Elmegården 58
Jyderup 4450
Køb/bestil billet her
Se på KultuNaut.dk