Spring til indhold

Sundheds- og rehabiliteringsindsatser

Sundhedscentret tilbyder en række sundheds- og rehabiliteringstilbud til borgere bosat i Holbæk Kommune

I Holbæk Sundhedscenter har vi en bred palette af tilbud, som kan hjælpe dig, hvis du har problemer med f.eks. hjerte, lunger, angst eller diabetes. 

Vi lægger ud med at have en afklarende samtale med dig, hvor vi finder ud af, hvilket tilbud, der er det rigtige for dig. I nogle tilfælde vil det være fornuftigt at sætte ind med flere forskellige indsatser.

Din læge eller dit sygehus kan henvise dig til os, hvis du har KOL eller lungesygdomme, hjerte- og karsygdomme, rygsmerter, angst, slidgigt eller cancer. 

Du kan selv henvende dig, hvis du har brug for hjælp til rygestop eller har prædiabetes og gerne vil have vejledning til en bedre livsstil. Du kan også henvende dig, hvis du gerne vil med i et af vores netværk.

 

Træningsnetværk

Netværksgrupper er mennesker, der har fundet sammen med baggrund i en fælles problemstilling

Hvad beskæftiger de sig med

Netværksgrupperne beslutter selv, hvad de vil beskæftige sig med, men træning og fællesskab er nøgleordet.

  • Kendskab til og forståelse for sygdom og problemstillinger
  • At give og få viden, samvær og sparring med andre
  • Dele begejstring, bekymring og problemer samt spørgsmål som der kan være
  • Udfordre og udvikle og støtte hinanden.

Nogle netværksgrupper går f.eks. sammen om at gå til og fastholde den nødvendig træning og fysiske aktivitet. Det er ofte nemmere at være sammen end hver for sig.

Nogle netværksgrupper er private og lukkede og andre åbne for nye deltagere. Men alle er uafhængige, selvom Sundhedscentret ofte har været med til at starte dem.

Sundhedscentret samarbejder med og støtter de åbne netværksgrupper, der alle har en kontaktperson eller tovholder, som kan kontaktes , når nye deltagere skal sluses ind og hjælpes igang.

Vi opfordre til, at man deltager i netværksgrupper - enten fordi man eventuelt har deltaget på et af Sundhedscentrets sundhedstilbud eller blot fordi man tilhører målgruppen.

Som et af netværkerne siger:

"Kom og læn dig op ad os, vi læner os på hinanden, sammen skaber vi energi, motivation og livsglæde"

Netværksgrupper for borgere med kræft eller rygproblemer er under udarbejdelse.

 



Feedback

Sidst opdateret

10.12.2019

Ansvarlig redaktør

Mette Helmer-Ejlertsen