Spring til indhold

Smerte rehabilitering

Er et forløb for dig som lever med langvarige smerter og ønsker viden og støtte til at håndtere og forandre forhold, som kan forebygge forværring, mindske symptomer og styrke livskvaliteten i hverdagen med kroniske sygdom

Smerte Rehabilitering - Langvarige smerter - Rygsygdomme

Måske er du utryg ved at være fysisk aktiv, er blevet mere trist eller har svært ved at overskue hverdagen med langvarige smerter. På forløbet vil du møde andre i lignende situationer.

Forløbet indeholder undervisning i og dialog om blandt andet:

  • Hvad er smerte og hvad skal vi bruge det til?
  • Fysisk aktivitet og smerte
  • Mekanismen bag smerteoplevelse
  • Tanker og adfærd i forhold til smerter
  • Behandling? Hvad? Hvorfor? Hvordan?
  • Hvem er på dit hold?

Forløbet er på 4 undervisningsgange á 2,5 timer 1 gang ugentlig.

Derudover vil der med udgangspunkt i din situation fx kunne suppleres med et tidsbegrænset træningsforløb, søvnmodul, energiforvaltning eller andre moduler.

Hvordan kommer jeg med?

For at deltage i forløbet skal du have en henvisning fra din læge, sygehuset, fra andre afdelinger i Holbæk kommune eller du kan selv rette henvendelse til Sundhedscentret.

Når Sundhedscenteret har modtaget din henvisning/henvendelse inviteres du til en afklarende samtale. Samtalen har til formål at afdække dine ressourcer og udfordringer samt eventuelt indsatsbehov.

For at få mest muligt ud af forløbet, forventer vi at du er motiveret og deltager aktivt.

Forløbet foregår primært på Sundhedscenteret i Holbæk.

 

 

 



Feedback

Sidst opdateret

05.12.2023

Ansvarlig redaktør

Mette Helmer-Ejlertsen