Spring til indhold

Sundhedscentret

Sundhedscentret tilbyder en række sundheds- og rehabiliteringstilbud til borgere bosat i Holbæk Kommune

I Sundhedscenteret i Holbæk Kommune har vi en bred vifte af indsatser til dig, som er ramt af sygdom og ønsker at ændre vaner.

Du har måske brug for:

  • Hjælp og redskaber til at takle hverdagens udfordringer
  • At arbejde med at styrke din fysiske, psykiske og sociale funktionsevne
  • Hjælp og redskaber til at bevare et for dig selvstændigt og meningsfuldt liv

Ved en afklarende samtale finder vi sammen frem til, hvad der bedst kan hjælpe dig videre. Både Holbæk Kommune og fritids- og foreningslivet har en række aktiviteter, som kan være relevante for dig.

Du er altid velkommen til at kontakte os, eller du kan klikke ind på en af indsatserne herunder for at få svar på nogle af dine spørgsmål.

Diabetes rehabilitering

Er et forløb for dig som lever med diabetes 2 og ønsker viden og støtte til at håndtere og forandre forhold, som kan forebygge forværring, mindske symptomer og styrke livskvaliteten i hverdagen med kroniske sygdom

KOL rehabilitering

Et forløb for dig, som lever med en kronisk lungesygdom og som ønsker viden og støtte til at håndtere hverdagens udfordringer.

Hjerte rehabilitering

Et forløb for dig som lever med en hjertesygdom og ønsker viden om og støtte til at håndtere og forandre forhold, som kan forebygge forværring, mindske symptomer og styrke livskvaliteten i hverdagen med en kronisk sygdom

Smerte rehabilitering

Er et forløb for dig som lever med kroniske smerter og ønsker viden og støtte til at håndtere og forandre forhold, som kan forebygge forværring, mindske symptomer og styrke livskvaliteten i hverdagen med kroniske sygdom

Kræftrehabilitering

Et forløb for dig, som lever med en kræftsygdom og har følger efter sygdom og behandling.

Angst og depression - Let til moderat

Er et forløb for dig som lever med let til moderat angst og/eller depression.

Artrose

Et specifikt uddannelses- og træningsforløb til dig, der lever med symptomer på artrose (slidgigt), knæ og/eller hofteled. Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerter, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation

Lær at tackle angst og depression

Kurset henvender sig til dig over 18 år, med symptomer på angst og/eller depression, der gerne vil lære nye måder at håndtere hverdagens udfordringer på. Hvis du er pårørende er du også velkommen.

Lær at tackle kroniske smerter

Kursus til dig der lever med kroniske/langvarige smerter. Med fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der føler af kroniske smerter, så det er dig selv - og ikke smerterne der styrer dit liv.

Livsstilsvejledning ved prædiabetes og BMI over 30

En indsats for dig som har forstadie til Diabetes type 2, også kaldet prædiabetes samt overvægt med BMI>30. Du ønsker viden om og støtte til at ændre din nuværende livsstil med henblik på at forebygge eller udskyde udvikling af diabetes type 2

Livsstilsvejledning ved prædiabetes

En indsats for dig som har forstadie til Diabetes type 2, også kaldet Prædiabetes. Du ønsker viden om og støtte til at ændre din nuværende livsstil med henblik på at forebygge eller udskyde udvikling af diabetes type 2

Kom og Kvit og Rygestoptilbud

Som borger i Holbæk Kommune kan du tilmelde dig to slags rygestopkurser i Sundhedscentret

Lån en el-cykel gratis i tre måneder

Holbæk Kommune har indkøbt 6 el-cykler, som vi gratis udlåner i tre måneder, som et tilbud til de borgere, der er eller har været deltagere på et forløb i Sundhedscentret.

Træningsnetværk

Netværksgrupper er mennesker, der har fundet sammen med baggrund i en fælles problemstilling


Feedback

Opret et e-mail abonnement

Sidst opdateret

14.06.2018

Ansvarlig redaktør

Mette Frantzen

Kontaktinformation

Sundhedscentret
Carl Reffsvej 2, 1 sal
4300 Holbæk

 

Tlf: 72 36 36 83

 

Telefontid mellem 08.30 - 10.00
Email: sundhedsteamet@holb.dk