Spring til indhold

Smerte rehabilitering

Er et forløb for dig som lever med kroniske smerter og ønsker viden og støtte til at håndtere og forandre forhold, som kan forebygge forværring, mindske symptomer og styrke livskvaliteten i hverdagen med kroniske sygdom

Smerte Rehabilitering - Langvarige smerter - Rygsygdomme

Måske er du utryg ved at være fysisk aktiv, er blevet mere trist eller har svært ved at overskue hverdagen med kroniske smerter. På forløbet vil du møde andre i lignende situationer.

Forløbet indeholder undervisning i og dialog om fx.:

  • Hvad er smerte og hvad skal vi bruge det til?
  • Fysisk aktivitet og smerte
  • Mekanismen bag smerteoplevelse
  • Medicinsk smertebehandling
  • Tanker og adfærd i forhold til smerter
  • Behandling? Hvad? Hvorfor? Hvordan?
  • Hvem er på dit hold?

Forløbet er på 3 undervisningsgange á 3 timer 1 gang ugentlig.

Derudover vil der med udgangspunkt i din situation fx. kunne suppleres med et tidsbegrænset træningsforløb, søvnmodul, energiforvaltning eller andre moduler.

Hvordan kommer jeg med?

For at deltage i forløbet skal du have en henvisning fra din læge, sygehuset, fra andre afdelinger i Holbæk kommune eller du kan selv rette henvendelse til Sundhedscentret.

Når Sundhedscenteret har modtaget din henvisning/henvendelse inviteres du til en afklarende samtale. Samtalen har til formål at afdække dine ressourcer og udfordringer samt eventuelt indsatsbehov.

For at få mest muligt ud af forløbet, forventer vi at du er motiveret og deltager aktivt.

Forløbet foregår primært på Sundhedscenteret i Holbæk.

Du kan også læse om tilbuddet på Sundhed.dk

 

 



Feedback

Opret et e-mail abonnement

Sidst opdateret

31.05.2018

Ansvarlig redaktør

Mette Frantzen

Kontaktoplysninger

Sundhedskoordinator og Fysioterapeut

Helle Hansen
Telefon: 72 36 32 52
Mail: helha@holb.dk 

Du kan også kontakte:

Sundhedscentret, Elisabethcentret
Carl Reffsvej 2, 1. sal
4300 Holbæk
Telefon: 72 36 36 83 ml. kl. 08.30 - 10.00
Mail: sundhedsteamet@holb.dk

 

Relevante links

Vil du vide mere om smerte og nervesystem?

Her har du mulighed for at åbne, downloade eller printe vores brochure som handler om smerte og nervesystem.

 

Klik her - smerte og nervesystem brochure (pdf)