Spring til indhold

Selvværd og selvtillid

Tilbuddet er til dig, der gerne vil have mere selvværd og tro på dig selv.

Formål

Formålet med dette gruppeforløb er, at du får redskaber til at styrke dit selvværd og selvtillid.

Dét at møde ligesindede, der også ønsker et bedre selvværd og selvtillid, kan give dig en følelse af fællesskab og vise, at du ikke er alene.

Formålet er at give dig mod og lyst til at arbejde med at styrke og øge dit selvværd og selvtillid, både i gruppen og på egen hånd.

Indhold

En kombination af oplæg, øvelser og deling af erfaringer, hvor vi fokuserer på at skabe øget selvværd og selvtillid hos den enkelte:

  • Korte indlæg fra gruppelederen om, hvad selvværd og selvtillid er for noget, og hvad kendetegner et lavt og et højt selvværd.
  • Du vil blive introduceret til nogle mindre øvelser, som kan øge dit selvværd og din selvtillid. Disse øvelser kan der arbejdes videre med på egen hånd.
  • Der vil blive givet eksempler på redskaber og strategier til at øge selvværdet og selvtilliden.

Sted

Multihuset
Kasernevej 6, 2. sal
4300 Holbæk

Kontakt

Hvis tilbuddet er noget for dig eller en du kender, så kontakt gruppelederne:

Tina på telefon 72 36 55 63 eller Sofie på telefon 72 36 55 62.



Feedback

Sidst opdateret

02.12.2021

Ansvarlig redaktør

Rie Lindekrans

Kontakt Multihuset

Mødestedet Multihuset
Kasernevej 6, 2. sal
4300 Holbæk
Telefon 72 36 82 08

Åbningstider:

Mandag 12.00-15.00
Tirsdag 12.00-15.00
Onsdag 12.00-19.00
Torsdag 12.00-15.00
Fredag 10.00-15.00


Afdelingsleder Lone Henriksen
Telefon 72 36 82 07