E-kvit er et program som henvender sig til alle.
Programmet kan hjælpe rygerene med at forbedre deres rygestop og give hjælp undervejs. Du opretter en profil inde på deres hjemmeside og fortæller om dine rygevaner og dine planer om at blive røgfri.
Med udgangspunkt i de oplysninger som du fortæller sender E-kvit dig beskeder og opmuntringer på de rette tidspunkter. Din hjælp begynder fra den dag du har tilmeldt dig.
Inde på E-kvits hjemmeside, kan du blandt andet teste din rygning, tilmelde dig til et forløb og tilmelde dig til nikotin afvænning.
Læs mere om E-kvit ved at klikke her.